일교차가 커지는 가을에는 어깨 통증이 더욱 심해질 수 있습니다. 기온, 습도가 급격히 변하는 환절기에는 찬바람에 의해 어깨근육이 경직되기 쉬워집니다. 근육이 경직되면 혈액순환이 원활하지 않고 어깨 주변 근육과 인대 건강에도 영향을 미치기 때문입니다.
어깨 통증 질병 중에서도 오십견은 팔을 움직일 때마다 심한 통증을 일으킵니다. 오십견이 가장 많이 발생하는 연령층은 40~50대입니다. 찬바람이 부는 가을, 어깨 관절이 굳어 딱딱해지고 움직임 때마다 통증이 있다면 방치하지 말고 치료를 받아야 합니다. 오십견은 50대에만 발병한다?
오십견(Frozen Shoulder)의 정확한 질환명은 ‘동결견’ 또는 ‘유착성관절낭염’입니다. ’50세 어깨’ 즉, 50대 전후에 가장 많이 발병한다고 해서 다른 이름처럼 오십견이라고 불립니다. 아직 그 원인은 밝혀지지 않았지만 퇴행성 변화에 의해 주로 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 견관절을 감싸는 얇은 관절막에 염증이 생겨 움직일 때마다 심한 통증을 유발하는 질환입니다.
하지만 오십견은 젊은 층에서도 생길 수 있습니다. 운동 부족과 어깨 부상, 외상 후 수술 후유증, 잘못된 자세 등이 젊은 층의 오십견 발병 요인으로 꼽힙니다.
세련마취통증의학과 의원에서 치료를 받은 젊은 오십견 환자는 나쁜 자세로 인해 발생하는 경우가 많았습니다. 장시간 같은 자세로 컴퓨터나 태블릿 PC, 스마트폰을 하면 어깨 관절이 심하게 경직됩니다. 그로 인해 어깨 주변의 힘줄 근육에 염증이 생깁니다.
이렇게 젊은 나이에도 오십견을 할 수 있기 때문에 평소 바른 자세를 생활화해야 합니다. 오십견의 진행 정도에 따른 구분(4단계)
오십견은 크게 4단계(염증기-통증기-냉동기-압축기)로 나눕니다. 1)염증기는 발생부터 약 3개월까지 시기로, 염증이 생기고 통증을 수반합니다. 2)통증기는 통상 6개월까지 계속될 것이 있습니다. 매우 심한 통증과 어깨의 움직임의 제약이 따릅니다. 3)동결기는 발병 후 6개월~1년 정도에 해당합니다. 이 시기는 일시적으로 통증이 줄어드는데 어깨 경직과 운동 범위의 제약이 더욱 커질 것이 있습니다. 4)해동기(회복기)은 운동 범위의 제약이 점차 완화되는 시기입니다. 대체로 12개월~18개월 정도입니다만, 길게는 2년 이상 지속될 수 있습니다. 예전보다 좋아진 것처럼 느낍니다만, 제대로 치료를 받지 않으면 나중에 관절 경직이 점점 심해질 수 있습니다.
어깨를 들기 어려운 통증, 오십견 치료의 중요성
오십견은 통증이 심하여 팔을 앞이나 옆으로 들어 올리기 어렵습니다. 특히 밤에 잘 때 통증이 심해서 잠을 잘 못 자요. 또한 어깨 운동 범위에 제약이 생겨 일상생활에 큰 어려움이 따릅니다. <오십견 어깨 통증의 예> – 식사 시간에 숟가락, 젓가락을 들기 어렵다. – 세안할 때 팔을 위아래로 움직일 때 통증이 심하다. – 옷의 지퍼를 올리거나 단추를 잠그는 것이 어려워진다. – 머리를 빗으려고 발을 들기가 어렵다
오십견은 통증이 심하여 팔을 앞이나 옆으로 들어 올리기 어렵습니다. 특히 밤에 잘 때 통증이 심해서 잠을 잘 못 자요. 또한 어깨 운동 범위에 제약이 생겨 일상생활에 큰 어려움이 따릅니다. <오십견 어깨 통증의 예> – 식사 시간에 숟가락, 젓가락을 들기 어렵다. – 세안할 때 팔을 위아래로 움직일 때 통증이 심하다. – 옷의 지퍼를 올리거나 단추를 잠그는 것이 어려워진다. – 머리를 빗으려고 발을 들기가 어렵다
특히 뚜렷한 이유를 알 수 없는 어깨 통증이 발생하면 증상을 방치하는 경향이 있습니다. 나머지는 통증이 악화되거나 만성통이 되거나 하기 때문에 치료가 필요한 질병입니다. 세연마취통증의학과의원오십견치료방법
오십견 치료 방법의 핵심은 염증 치료와 통증 완화, 어깨 관절, 근육 유연성 회복입니다. 세련 마취통증의학과 의원에서도 이 세 가지에 중점을 두고 오십견 치료법을 시행합니다.오십견 환자를 진료 중인 세연마취통증의학과 최봉춘 대표원장(통증의학과 전문의).오십견은 환자의 상태나 통증 정도에 따라 적절한 비수술 치료가 이루어집니다. 통증이 경미하면 약물 치료만으로 호전될 수 있습니다. 그러나 증상이 심한 경우가 대부분이므로 오십견 주사 치료를 병행합니다. 세연마취통증의학과 의원에서는 오십견 치료 시 ‘견관절강 주사’나 ‘견봉하 점액낭 주사’의 치료를 실시합니다. 환자에 따라 체외충격파 치료를 병행할 수 있습니다.또한 견관절, 유연성 회복을 돕기 위해 견갑상 신경치료와 팔냉증 신경치료가 이루어집니다. 이 두 가지 치료법은 어깨 주위 근육의 긴장을 풀고 통증을 완화합니다. 운동범위 회복에 도움이 되며 운동/재활에도 도움이 됩니다.이처럼 오십견의 치료 방법은 매우 다양합니다. 하지만 나이와 건강상태, 통증 정도 등을 고려해 환자에게 맞는 치료가 이뤄져야 합니다.세연마취통증의학과 의원은 25년간의 진료 노하우로 ‘환자맞춤진료’를 실현하고 있습니다. 만약 오십견 증상이나 심한 어깨 통증이 있으면 방치하지 말고 반드시 치료를 받으십시오.세영마취통증의학과의원 서울특별시 강남구 강남대로 616세영마취통증의학과의원 서울특별시 강남구 강남대로 616세영마취통증의학과의원 서울특별시 강남구 강남대로 616