변비에 좋은 유산균 음식 잘먹는법
변비에 좋은 유산균과 음식을 잘 먹어서 속이 편해진다 큰일나는 걸 하루 날린 적이 있어요. 속이 울렁거리고 자꾸 화장실 생각이 나는데 어쩔 수가 없었어요. 그러다가 조용해지고 누적되면 딱딱해진다고 하는데 그 단계까지는 아니었어요. 지금 생각만 해도 아찔하고 다시는 겪지 말아야겠다고 생각했어요.내가 항상 발효 음료를 마시는 이유입니다. 배불편 현상이 자주 있다면요?화장실 생활이 불규칙하다면?다녀와도 뭔가 불만족스럽다면?반드시 위와 같은 의문을 […]
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