천안불면증병원 우울한 감정도 원인
불면증에 대해 우울증을 예고하는 신호탄이라고 할 수 있습니다. 그렇다면 두 질환은 구체적으로 어떤 관계가 있을까요? 대부분의 사람들은 하루 24시간 중 7~8시간 자게 됩니다. 인생의 3분의 1을 차지하는 수면은 하루의 피로를 해소하고 새로운 기억을 형성하는 것을 돕고 뇌에 쫓긴 부산물을 제거하는 등 정상적인 일상생활을 유지할 수 있도록 돕는 중요한 역할을 합니다.그러나 여러 원인으로 수면에 문제가 생기면 […]
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